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¿El destino está marcado?

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¿Te has puesto a pensar alguna vez , quizás haciendo una revisión de los acontecimientos importantes de tu vida u observando solo tu presente, que parece vislumbrarse una dirección definida en la que caminas? Esta sensación toma mas forma cuando nos centramos en un área concreta , trabajo , pareja , amigos dinero etc. Allí […]

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El papel de las emociones en el proceso de aprendizaje

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La Neuroeducación es una nueva disciplina en la que confluyen los conocimientos generados por la neurociencia, la educación y la psicología que nos pueden aportar información significativa sobre el proceso de enseñanza y aprendizaje. La neuroeducación aprovecha los conocimientos sobre cómo funciona el cerebro integrado con la psicología, la sociología y la medicina, en un […]

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Para decubrir tu Propósito

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Cuando abro mi Facebook  veo montones de cursos, posts, videos, publicaciones sobre cómo descubrir  y desarrollar tu propósito de vida…. y monetizarlo, claro. Variadas propuestas: tipo tests ; cursos online, presenciales, mixtas,  de todos los colores Por momentos esto se vuelve monotemático y me pregunto ¿será una cuestión de  mi atención selectiva?, ¿serán las famosas […]

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Somos seres emocionales

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Todo lo que nos rodea es reconocido por nosotros, aprendido, incorporado a nuestra vida a través de los sentidos. Esa Información Sensorial  del mundo, es procesada por el sistema Límbico o Cerebro Emocional mucho antes de ser organizada por la corteza cerebral, donde se dan los procesos mentales, cognitivos y estratégicos. Este orden del funcionamiento, […]

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Claves para tratar con la angustia

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¿Qué es la Angustia? ¿Cuántas veces has sentido un puño que te oprime el pecho, una falta de aire que te obliga a suspirar varias veces al día? Esa sensación displacentera y punzante,  de duración media, es lo que llamamos angustia. La angustia es una emoción  y, como toda emoción, nos permite adaptarnos a una […]

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Desde mi corazón espero que te sirva

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¿Cómo sería tu vida si fueras todo el tiempo consciente de que, este momento y lo que en él sucede, es lo único que vas a llevarte de esta vida? Esta frase llegó a mí con una fuerza arrolladora. Aunque, muy influenciada por la sistémica de Bert Hellinger, comprendo que aceptar lo que hay, es  fuente […]

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¿Qué sentimos cuando estamos confusos?

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¿Qué sentimos cuando estamos confusos? Sufrimos…sentimos Dolor Parte de estar en ese punto doloroso reside en la no aceptación de lo que sucede. Nuestra mente rechaza  a “las cosas como son”, sobre todo en lo que concierne a los problemas y los sufrimientos y comienza a tejer posibilidades, a modo de defensa. No lograr decantarnos […]

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Aprendiendo acerca de la Psicoterapia

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La psicoterapia es un tratamiento de colaboración basado en la relación entre una persona y el Profesional de la ayuda, su base fundamental es el diálogo, para identificar y cambiar los patrones de pensamiento y comportamiento que te impiden sentirte bien. Al concluir el tratamiento, no sólo habrás resuelto el problema que te trajo a […]

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Aclarando el panorama

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¿Qué es lo que quiero realmente? ¿Puedes responderte esta pregunta con facilidad?   En el fondo todos sabemos lo que queremos y lo sabemos perfectamente pero, nos jugamos algunas trampas que lo único que hacen es demorarnos, entristecernos y debilitarnos. Excusas de tipo: “no lo tengo claro”; o “es que me falta formación”; “si tuviera […]

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Grupo de apoyo emocional

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Por sobre todas las cosas formar parte de un grupo satisface la necesidad humana de amor- conexión. Somos seres netamente sociales ya que conformamos nuestra identidad en relación a lo que damos y recibimos de nuestro grupo primario, que es la familia. La sensación de pertenencia e identificación que marca nuestra adolescencia, se ve luego […]